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Promozione dell’attività fisica

Promozione dell’attività fisica

Promozione dell’attività fisica

• realizzazione di impianti sportivi
• organizzazione di tornei sportivi;
• favorire la nascita dei cosiddetti “gruppi di cammino”;
• realizzazione di parcheggi coperti (e al sicuro da furti) per incentivare l’uso della bicicletta;
• omaggio di gadget ai lavoratori che utilizzano la bicicletta (caschetti, pettorina ad alta visibilità, ferma pantaloni, portapacchi per la valigetta o la borsa, etc.);
• convenzioni con negozi del settore (riparatori e/o venditori etc.) per prezzi agevolati;
• posizionamento di cartelli e/o manifesti in materia di attività fisica, nonché distribuzione ai dipendenti (preferibilmente in allegato alla busta paga) di materiale illustrativo in materia.

Da parte loro oltre ad aderire, per quanto possibile e per quanto d’interesse, alle proposte aziendali, i lavoratori dovrebbero sfruttare ogni occasione per svolgere attività fisica e muoversi:

• evitare di parcheggiare l’auto nella zona più vicina all’ingresso aziendale, preferendo un luogo più lontano, in modo di poter camminare per un tratto, sia all’andata sia al ritorno;
• evitare di usare l’ascensore, ma preferire sempre le scale;
• durante la pausa, fare una camminata, più o meno lunga;
• formare i cosiddetti “gruppi di cammino”.