Promozione dell’attività fisica

    Promozione dell’attività fisica

    Promozione dell’attività fisica

    • realizzazione di impianti sportivi
    • organizzazione di tornei sportivi;
    • favorire la nascita dei cosiddetti “gruppi di cammino”;
    • realizzazione di parcheggi coperti (e al sicuro da furti) per incentivare l’uso della bicicletta;
    • omaggio di gadget ai lavoratori che utilizzano la bicicletta (caschetti, pettorina ad alta visibilità, ferma pantaloni, portapacchi per la valigetta o la borsa, etc.);
    • convenzioni con negozi del settore (riparatori e/o venditori etc.) per prezzi agevolati;
    • posizionamento di cartelli e/o manifesti in materia di attività fisica, nonché distribuzione ai dipendenti (preferibilmente in allegato alla busta paga) di materiale illustrativo in materia.

    Da parte loro oltre ad aderire, per quanto possibile e per quanto d’interesse, alle proposte aziendali, i lavoratori dovrebbero sfruttare ogni occasione per svolgere attività fisica e muoversi:

    • evitare di parcheggiare l’auto nella zona più vicina all’ingresso aziendale, preferendo un luogo più lontano, in modo di poter camminare per un tratto, sia all’andata sia al ritorno;
    • evitare di usare l’ascensore, ma preferire sempre le scale;
    • durante la pausa, fare una camminata, più o meno lunga;
    • formare i cosiddetti “gruppi di cammino”.

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